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이 방법으로 2주만에 8kg 감량 했어요 노하우 공개합니다.

단기간에 체중 감량하는 가장 현실적인 방법 6가지중요한 모임이 코앞인데 옷이 안 맞는다? 급찐살과 전쟁을 선포할 시간입니다!안녕하세요, 요요와 싸우며 살고 있는 ‘자칭 다이어터’ 김지윤입니다. 저는 진짜 갑작스러운 결혼식 초대나 촬영 일정이 잡힐 때마다 살과의 전쟁을 치러야 했어요. 뭐랄까, 평소엔 괜찮다가도 이런 일이 생기면 체중계 위 숫자에 소름이 쫙... 그래서 수년간 쌓아온 제 나름의 '단기간 감량 모드' 루틴이 생겼어요. 이번 글에서는 단기간에 체중 감량을 하고 싶을 때 효과적인 방법들을 현실적으로 풀어보려 해요. 우리 모두, 조금이라도 덜 빡세게(?) 예쁘게 살 빼보자구요!목차칼로리 절단, 똑똑하게 하는 법 부종 제거로 체중 1kg 감량? 식사 타이밍만 바꿔도 효과가 확! 헬스장 안 가고 운동..
꿀팁 2025. 3. 29. 22:00
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